LoicLeRoy

Home/LoicLeRoy

About LoicLeRoy

This author has not yet filled in any details.
So far LoicLeRoy has created 1 blog entries.

NEWSLETTER N° 1

By | 2017-10-12T21:05:57+00:00 September 12th, 2017|Categories: Bulletins Mensuels|

NEWSLETTER N° 1 - 16 Clés pour en finir avec le grignotage Pour les adeptes du grignotage, que représente la poignée du frigo ? A la fois un espoir de soulagement et une pointe de culpabilité ! Grignoter est déconseillé en nutrition car les aliments absorbés sont rarement équilibrés. Ils sont souvent industriels, trop gras, trop salés. trop sucrés. Plusieurs études nutritionnelles ont démontré que le sucre active le « circuit de récompense » qui libère immédiatement dans le cerveau un flux de dopamine, l’hormone de la récompense et du plaisir qui incite à recommencer. Lorsque l’on mange souvent, le corps stocke les graisses ce qui fait graisser le foie. L’étude NutriNet-Santé réalisée auprès de 500.000 internautres en 2011 révélait que les grignoteurs réguliers absorbent 484 kcal supplémentaires par jour en moyenne et 273 kcal pour les grignoteurs occasionnels. En 2015, l’industrie du ‘snacking’ aux U.S.A. représente US$ 174 milliards. 94% des consommateurs américains mangent des snacks au moins une fois par jour, alors que 50% en mangent 2 à 3 fois par jour. Les chips viennent en première position des produits snacks consommés Chez 45% des consommateurs mondiaux les ‘snacks’ se substituent même aux déjeuners. En France, le snacking représente un [...]

Load More Posts

Abonnez-vous